Метод Пигмалиона, стр. 15

точно так же. К тому же, невозможно для всех создать

равные условия. Ты можешь изменить свое положение и

жизнь вокруг себя, но только если будешь стараться. На

фоне других, может, это и будет выглядеть тяжелее, но

только помни: человек, которому легко все далось, никогда

не будет иметь такой крепкой психологической закалки, как

тот, который прошел огонь и воду. Первого пошатнет любая

трудность, а такого, как ты, – нет. Потому что ты словно

греческий скульптор, Пигмалион, который высек то, что смог

полюбить. Ты высечешь не только свое тело, но и свою

личность. Поэтому цени то, что имеешь, и сделай из этого то, чем бы, в первую очередь, сам захотел гордиться. Ты для

себя живешь! А теперь ступай домой, отдохни и подумай над

всем, о чем мы сегодня говорили. Помни: иногда для того, чтобы увидеть всю картину целиком, нужно сделать

небольшой шаг назад. Так вот сейчас ты отступаешь назад

не потому, что проигрываешь, а потому, что хочешь увидеть

всю картину целиком. Это нормально. Все. Дуй домой…

Я послушался и отправился домой, полный мыслей.

36

ГЛАВА IV

Пигмалион – скульптор, сотворивший из слоновой

кости статую девушки, которую полюбил. Одни источники

пишут, что Афродита наказала Пигмалиона за то, что тот

открыто высказал презрение к женщинам, другие же – что

скульптор попросил у Афродиты жену, подобную Галатее, той самой статуе, и тогда богиня любви оживила изваяние.

Достоверно не известно, но, так или иначе, скульптор сам

создал то, что смог полюбить. Меня это впечатлило, и я тоже

захотел создать то, что смог бы полюбить, но уже из себя и

своей жизни. Я хотел большего.

В следующую свою тренировку я чувствовал себя

значительно лучше. Был готов выкладываться по полной.

Тренер подозвал меня к себе и сказал, что нужно сделать

фото для истории. Я не хотел, чтобы в истории меня

помнили таким, но тренер настоял и я согласился. Затем

отправился к груше и продолжил нарабатывать

выносливость, но уже с большей интенсивностью, поскольку

жаждал результатов. В процессе мне в голову пришел

вопрос, который я позже озвучил тренеру.

– Вопрос хороший, – ответил тренер, – именно из-за

этого нюанса многие люди не могут понять, почему белки, жиры и углеводы измеряются калориями, хотя белок

считается строительным материалом, а не энергетическим.

Я смотрел на тренера и понимал, что двигаюсь в

правильном направлении, потому что задаю вопросы, которые в моем случае требуют особого внимания.

37

– Попадая в желудок, пища обеззараживается и

частично расщепляется. В двенадцатиперстной кишке

расщепляется на мелкие молекулы, если не ошибаюсь, мономеры. Затем избирательно всасывается через

кишечную стенку в тонком кишечнике и попадает в жидкую

среду, вроде крови и лимфы. То есть суть пищеварительной

системы заключается в том, чтобы измельчить пищу до

такого состояния, чтобы она могла транспортироваться по

организму к нужному месту и использоваться по назначению.

Белки расщепляются до аминокислот, углеводы – до

глюкозы, а жиры – до глицерина и жирных кислот.

– Но почему белки… – спросил я, не слыша ответа, но

тренер меня перебил:

– Потому что белки, жиры и углеводы состоят из

энергии. Поступая в организм, они сначала, грубо говоря, топятся в печи и дают энергию, а после – то, что остается, идет на материал для организма, о чем мы говорили в

прошлый раз. Когда организму не хватает энергии, он

начинает расщеплять, в первую очередь, гликоген, который

находится в печени и мышцах, – то есть сначала горят

мышцы, а потом дело доходит до расщепления запасов

жира.

– Но почему не сразу жир?

– Жир – он как запасное колесо у машины, а любое

запасное колесо ждет, когда появится необходимость. Мы же

не меняем колесо после