Выборка по метке: "спорт". Страница 20

В Ваших руках – долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком – национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в лучших журналах по силовому тренингу. Эта книга была написана для тех из нас, кто заинтересован в СИЛЕ, а не в её ВИДИМОСТИ; впервые в одной книге он подробно рассказывает о многих наиболее продуктивных методах – не только увеличения мышечной "массы", но развития действительно функциональных мышц в лучших традициях силачей прошлого. Если Вы ищете альтернативный способ тренинга для развития по-настоящему неподдельной силы, то Вы приобрели именно ту книгу, что нужно!

Книга Кена Драйдена, вратаря канадских профессионалов, посвящена первой серии встреч между сборными хоккейными командами Канады и Советского Союза, состоявшихся осенью 1972 года. Острота и напряженность этих спортивных баталий свежи в памяти миллионов болельщиков как на нашем континенте, так и по ту сторону океана.

Перевод книги Драйдена дается с некоторыми сокращениями, которые касаются в основном тех мест, где автор пишет о второстепенных вопросах,  не имеющих прямого отношения к играм или требующих специальных разъяснений.

Книга иллюстрирована фотографиями серий 1972 и 1974 годов.

Как понять древнюю восточную философию?

Как изучить основы древнейшей интеллектуальной игры?

Как стать 3 даном?

Как в совершенстве овладеть стратегией?

Как научиться применять правила стратегии в бизнесе?

Ответы на эти вопросы вы найдете в книге, посвященной древней японской игре Го. Игра Го — самая сложная интеллектуальная

игра нашей цивилизации. Однако правила ее необычайно просты.

Го — не только игра. Это искусство, область культуры, наука стратегии. Она поможет вам раскрыть свои способности, научиться логически и стратегически мыслить.

В путешествии по миру Го вас будут сопровождать мастера игры, члены клуба Го «Восхождение» И. Гришин, М. Емельянов и

А. Степанов.

Здоровье — высшее благо. Этот тезис общепризнан и не требует доказательства. От правильных функций нашего орга­низма зависит деятельность и нашего мыслительного аппарата (мозга), и нервной системы, а раз нарушается душевное равно­весие, человек теряет волю, спокойствие, прежнее относитель­ное благополучие, — словом, „выбивается из колеи“ повседневной жизни.

Жизнь гигантскими шагами мчится вперед. Кто не успел, кто немного утомился, тот отстал, тот пропал. Грядущее принадле­жит сильным, — и сильным не только умом, волей, нравствен­ными качествами, но и мускульной энергией, которая порождает не только силу, но и дает здоровье. Нам не надо атлетов, нам не надо выдающихся силачей. В наше время, когда у занятого человека нет свободной минуты для удовольствий, смешно и не­практично предлагать сложные правила и мудреные системы гимнастики. Тем более немыслимо предлагать заниматься спор­том* (Это мы оставляем на совести автора, не будучи согласны с ним.). Спорт — дело хорошее, но требует и времени, и денег, и зачастую не дает здоровья, а отнимает у человека силы, которые ему необходимы в тяжелой борьбе за существование.

Повторяю, нам нужны железные нервы, которые управляют нашим телом. Вся мускулатура наша является послушным слугой нашего мозга. Мы предлагаем именно такую систему, которая не признает ни гирь, ни сложных гимнастических снарядов, а лишь одни нервы.

Одна воля, одна энергия, — вот тезис новой системы.

Книга заслуженного мастера спорта В. Боброва «Самый интересный матч» - мемуары одного из самых выдающихся советских спортсменов-футболиста и хоккеиста .

В. Бобров много лет входил в сборные команды страны по футболу и хоккею, участвовал в крупнейших международных встречах .

В своей книге Бобров перелистывает славные страницы истории наиболее популярных в нашей стране видов спорта, вспоминает о своих товарищах-выдающихся футболистах и хоккеистах .

В. Бобров отнюдь не ограничивается лишь изложением истории, он делает интересные выводы, обобщения, дает меткие характеристики, которые в устах такого замечательного мастера приобретают особую ценность .

Литературная запись ЛЕОНИДА ГОРЯНОВА

ДЕНИСОВ Борис Семенович (1885-1959), Москва, "Строитель". ЗМС (1942). Звание присвоено за большую работу по развитию бокса в СССР. ЗТ СССР (1956). Звание присвоено за многолетнюю педагогическую и тренерскую работу, подготовку высококвалифицированных тренеров и боксеров. Тренировал призера ОИ 1952 В. Меднова. Много сил и стараний вложил в подготовку финалиста XV ОИ, Х чемпионата Европы и 10-кратного чемп. СССР С. Щербакова. Один из самых опытных и авторитетных тренеров довоенного и послевоенного времени. Автор нескольких методических пособий по боксу. Награжден орденом "Трудового Красного Знамени"

Функции пресса. Стопроцентно качественный тренинг! А также пять упражнений, взрывающих пресс!Перед вами книга одних из лучших и самый востребованных тренеров натурального бодибилдинга в Российской Федерации. В книге представлена совокупность тренировок для мышц живота, основанная на последних научных изучениях в области похудения, правильного питания и мышечного роста. Бонусом книги есть авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью. Прочтя книгу, вы не только обучитесь верно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите прекрасный пресс без применения запрещенных препаратов (стероидов), которыми довольно часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы создали совокупность практических занятий и питания для каждой категории мышц. Хотите быть здоровыми и прекрасными? Просматривайте! Эта книга не есть книжкой по медицине. Все советы должны быть согласованы с лечащим доктором.

Привет, дружок! Перед тобой новая версия моей книги «ПП для ТП». Я обновил и дополнил инфу, чтобы ты еще быстрее и эффективнее привел себя в форму, узнал все тонкости и лайфхаки про правильное питание. Также в этой книге появились главы о тех насущных вопросах, которые ты так часто задавал мне в инстаграме. Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведет твое пузо, а не наоборот! ГАНТЕЛЬ!

Автобиография известного каталонского спортсмена Килиана Жорнета, на чьем счету множество побед в разнообразных соревнованиях по скайраннингу и ультратрейлу, а также двойное восхождение на Эверест без кислорода.

Она не о внешней атрибутике успеха, а о внутреннем мире человека, который посвятил себя бегу и горам.