Позитивная психология для жизни, стр. 96

Но вернемся к нашей полянке.

В общем, если вы способны противостоять давлению социума, возрастным изменениям и прочим сложностям, то вы явно сумеете загрузить в себя нужное вам позитивное убеждение в свое Подсознание. То есть посадите и вырастите свою нежную розочку на полянке с сорняками.

Реализуется оно (ваше убеждение) или нет, это еще вопрос. Поскольку вы могли выдумать и загрузить в себя что-то такое, что невозможно реализовать в современном мире (например, что ваш «принц» должен прилететь к вам на космическом корабле).

Особенно если вы никому не будете рассказывать о своей мечте. Ассоль была мудрее, она информировала окружающих, чего именно она ждет. И со временем такая тактика дала свои плоды – капитан Грей от ее соседей узнал о ее мечте и попробовал ее реализовать. Если бы Ассоль молчала про свою мечту, то эта сладкая история вряд ли смогла бы разрешиться так красиво.

Кстати, в этой романтической истории дан довольно четкий алгоритм достижения цели:

1. Выбери то, чего ты хочешь достичь (выйти замуж).

2. Четко сформулируй критерии, по которым ты сможешь понять, что цель достигнута (жених приплывет на корабле с алыми парусами).

3. Четко держи цель в воображении, не позволяй страхам или сомнениям разрушить твое ожидание.

4. Не суетись, позволь твоей цели реализоваться в удобное для нее время (не идеализируй результат).

Но это материал последующих глав, поэтому вернемся к нашей полянке.

Как посадить нежную розу на помойке

Мы рассматриваем ситуацию, когда вся полянка уже плотно заросла полезными растениями и сорняками. А вам вдруг пришла в голову замечательная идея посадить туда нежную розочку – убежденность в вашей будущей светлой и обеспеченной любви и вытекающей из нее сладкой семейной жизни.

Но на месте для розочки уже пышно растут сорняки ваших убеждений, утверждающих что: «Любви нет. Все мужики – козлы. Меня никто не понимает» и так далее.

Вы расчищаете местечко для вашей розочки и сажаете ее. Как это можно реально сделать? Например, вы сходили на одно- или двухдневный тренинг на тему «Как выйти замуж за неделю». Или прочитали книжку на эту тему.

Вы возбудились, представили себе желанный результат, то есть произвели посадку нового убеждения.

А потом вас захлестнули текущие дела и проблемы, и вы почти забыли о своем желании выйти замуж. То есть вы перестали ухаживать за вашей розочкой. Что с ней произойдет, как вы думаете?

Правильно думаете. Она завянет, сорняки быстренько вытеснят ее со «своего» места.

Поэтому, чтобы новое убеждение устойчиво развивалось и дало свои плоды, за ним нужно долго и упорно ухаживать. То есть вкладывать в него время и энергию.

Чудотворных таблеток не бывает.

То есть чудо быстрой реализации желанной цели может произойти, но только у той девушки, у которой не было предыдущего негативного опыта. И ее Подсознание чисто от убеждений типа «Любви нет. Все мужики – козлы» и так далее. У такой девушки реально может очень быстро появиться желанный принц.

Так бывает, и истории о подобных чудесах, произошедших сразу после тренинга, передаются из уст в уста (с помощью правильной рекламы, конечно). И каждая непристроенная (к мужчине) женщина примеривает ее к себе: «Может, и у меня все будет так же?»

Может, и будет. Если на вашей полянке нет убеждений-сорняков из вашего неудачного прошлого.

Явно не будет, если у вас был негативный опыт общения с мужчинами, от которого вы еще не избавились. Точнее, любовь или похожие на нее чувства могут появиться, но их последствия вполне предсказуемы. Ваши эмоциональные блоки, созданные в прежних отношениях, постараются доказать вам, что он такой же «козел», как и ваши предыдущие избранники.

Обычно так и бывает. А не нужно было тащить прежнюю эмоциональную грязь в новые отношения.

Это относится ко всем сферам жизни

Мы рассмотрели ситуацию с неудачной любовью. Но то же самое происходит во всех остальных сферах нашей жизни.

Вы в молодости попробовали чего-то достичь (выиграть соревнование, научиться танцевать, выступить с докладом или на сцене, занять какую-то должность, познакомиться с девушкой или мужчиной), и у вас что-то не получилось. Вы остро среагировали на это расхождение ваших ожиданий и реальности.

Да еще окружающие из доброжелательности или по глупости прокомментировали вашу неудачу так, что вы почувствовали себя полным ничтожеством.

Все, образовался огромный эмоциональный блок, закрепивший ваше убеждение типа: «Да чтоб я еще раз в это ввязался? Да никогда! Больше этим делом не занимаюсь, от него одни неприятности». И дальше эта эмоционально подкрепленная установка начинает старательно уберегать вас от попадания в подобную стрессовую ситуацию.

Как это изменить?

Из всего сказанного вытекает 4-шаговая последовательность действий по изменению своей реальности.

Шаг первый: убираем все корни не устраивающих нас убеждений.

То есть стираем в своем теле все эмоциональные блоки, которые подпитывают то убеждение, которое мы хотим изменить.

Без этих корней оно, конечно, будет продолжать занимать свою полочку в Отделе Готовых Решений вашего Подсознания. Но поскольку корней, удерживающих его там, не осталось, можно будет с помощью небольших усилий вытеснить его. И загрузить на эту полочку новое убеждение.

В образах полянки: мы проводим прополку нужного нам участка для посадки и убираем все растущие там сорняки вместе с их корешками.

Потом нужно все это хорошенько удобрить.

Отсюда вытекает второй шаг на пути внутренней трансформации.

Шаг второй: загружаем в Подсознание нужное нам позитивное убеждение в нашей способности достичь желанной цели.

То есть если раньше ваш личный опыт говорил о том, что «большие деньги – не для меня» или что «любви больше нет. Я никогда не встречу достойного меня мужчину», то теперь вы легко меняете это убеждение на противоположное: «Я играючи зарабатываю огромные деньги» или: «Я открываюсь для любви, и легко строю семью с достойным меня мужчиной».

Вы прикладываете некоторое количество усилий, и это новое убеждение поселяется в вашем Подсознании.

Если вернуться к образу с полянкой, то такими убеждениями вы удобряете почву, в которую потом будете сажать семена нового растения.

Что, на этом все? Счастье должно накрыть вас полностью и окончательно?

К сожалению, нет, есть еще две сложности, с которыми нужно продолжать работу.

1. Первая сложность

Наличие различных дополнительных «корешков» от других убеждений, которые как-то связаны с тем, которое вы хотите изменить. И которые также будут тормозить ваши изменения.

Обычно из произошедшей неприятности мы делаем довольно широкие выводы. Например, если нас постигла неудача с деньгами, то в минуты отчаяния мы не говорим себе просто: «Большие деньги – не для меня». И все.

Наоборот, искренне стремясь уберечь себя от подобных неприятностей в будущем, мы философски обобщаем происходящее и говорим себе что-то типа: «И зачем я в это полез? От этих больших денег одни неприятности. С ними даже порядочные раньше люди становятся сволочами. Никому нельзя доверять. Чуть высунешься – сразу набегут волки и сожрут. Против силы не попрешь. Лучше держаться от них подальше. Не было их, жил нормально, теперь вот маюсь. Это не для меня, пусть другие это все получают».

То есть грузим в себя целый букет убеждений, каждое из которых так или иначе будет вставать на вашем пути при очередной попытке увеличить доходы.

Эти убеждения (точнее, соответствующие им эмоциональные блоки) будут всплывать на втором шаге работы и тормозить вас.