Похудеть возможно !

Приступив к написанию книги о похудении, руководствовалась, главным образом, желанием быть полезной непосредственно больным людям, страдающим ожирением. Центральной темой книги являются причины ожирения и лечение болезни на научных принципах диетологии, физиологии, фармакологии, физической активности. Моя цель информировать о заболевании. Я не предлагаю свою методику похудения, а хочу ответить на вопрос: С чего начать? Хочу помочь осознать, что избыточный вес «ожирение» это хроническое заболевание из области нарушения обмена веществ, что необходимо лечится. Призываю, в первую очередь, обратится к врачам специалистам - диетологу и эндокринологу, научится общаться с ними. Но для общения с врачами и для осуществления цели нужно обоснованное и принятое вами научное знание. Книга поможет как вообще разобраться в этой проблеме? Почему мы полнеем? И что же это такое - правильное питание? Когда мы начинаем худеть? Как стабилизировать достигнутый вес? Как выбрать методику ? В предлагаемой информации найдете ответы на эти и другие вопросы. Книга может оказаться полезной также и в каждом доме, где женщина – мать придаёт значение организации правильного питания, образа жизни, заботится о здоровье и долголетии своего потомства.