Оуэйн О'Кейн - Десять минут до дзена
Оуэйн О'Кейн
00:00 / 00:00
Фрагмент
- Жанр:
- Обучение
- Автор:
- Оуэйн О'Кейн
- Исполнитель:
- Андрей Курилов
- Просмотров:
- 180
Описание
Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Нет результатов.
Отзывы на аудиокнигу Десять минут до дзена