Скачать книги fb2 бесплатно
» » Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Скачать книгу Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Чтобы скачать Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток книгу бесплатно в формате fb2, txt, epub для андроид, iPhone, iPad, iBooks, на телефон или на планшет выберите подходящий формат книги из представленных ниже. Хотите читать онлайн книгу Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток перейдите по указанной ниже ссылке.

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
  • Объем страниц: 580 стр. 85 иллюстраций
  • Ограничение: 12+
Скачать Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток в fb2 формате Скачать Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток в TXT формате Скачать Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток в RTF формате Скачать Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток в EPUB формате
Скачать Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток в TXT формате

Описание книги Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток читать бесплатно онлайн

Отзывы о книге Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток