Скачать книги fb2 бесплатно
» » Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями

Скачать книгу Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями

Чтобы скачать Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями книгу бесплатно в формате fb2, txt, epub для андроид, iPhone, iPad, iBooks, на телефон или на планшет выберите подходящий формат книги из представленных ниже. Хотите читать онлайн книгу Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями перейдите по указанной ниже ссылке.

Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
  • Объем страниц: 163 стр.
  • Ограничение: 16+
Скачать Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями в fb2 формате Скачать Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями в TXT формате Скачать Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями в RTF формате Скачать Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями в EPUB формате
Скачать Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями в TXT формате

Описание книги Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями

Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Наглядная йога» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга «Анатомия йоги» в новом оформлении.

Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями читать бесплатно онлайн

Отзывы о книге Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями