Скачать книги fb2 бесплатно
» » Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Скачать книгу Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Чтобы скачать Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии книгу бесплатно в формате fb2, txt, epub для андроид, iPhone, iPad, iBooks, на телефон или на планшет выберите подходящий формат книги из представленных ниже. Хотите читать онлайн книгу Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии перейдите по указанной ниже ссылке.

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
  • Объем страниц: 260 стр. 51 иллюстрация
  • Ограничение: 12+
Скачать Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии в fb2 формате Скачать Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии в TXT формате Скачать Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии в RTF формате Скачать Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии в EPUB формате
Скачать Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии в TXT формате

Описание книги Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.

Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.

Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии читать бесплатно онлайн

Отзывы о книге Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии